برچسب: نشستن طولانی مدت با بدن چه می کند ؟

نشستن طولانی مدت با بدن چه می کند ؟

نشستن برای مدت کوتاه ،می تواند سبب کاهش استرس و  یا بازیابی انرژی بعد از یک تمرین کمک کند ،اما امروزه شیوه زندگی افراد را مجبور را به  نشستن طولانی می کند . بدن ما انسان ها برای چنین زندگی  ساخته نشده است ،در واقع دقیقا برعکس این موضوع حقیقت دارد ،بدن انسان برای تحرک […]

ادامه مطلب